Mein LebensMotto:
If you don’t like where you are, move on

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Aufgrund eines Glaubenssatzes, den ich mir in jungen Jahren unbewusst angeeignet hatte und der meine Erwartungshaltung an mich selbst sehr hoch sein ließ, war ich mit 25 Jahren körperlich und geistig ziemlich ausgebrannt. Mein Körper zeigte mir schon früh, dass die Ignoranz der eigenen Bedürfnisse und des Befindens, mit der Erwartungshaltung an mich selbst, auf Dauer nicht gesund waren. 

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Im Zuge meiner Ausbildungen wurde mir klar, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und vor allem zu vertrauen. Dass

durch Achtsamkeit und Bewegung, eine gute Beziehung zu dem Körper gefördert wird und dies wiederum eine positive Auswirkung auf die Lebensqualität bzw. das Lebensgefühl hat. 

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Durch Praktiken wie Yoga, Qi Gong und Meditation entstand ein Wohlgefühl gegenüber dem Körper, das ich nicht mehr missen möchte.

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Dabei war auch die Unterstützung der Pferde einzigartig. Ich habe mich immer gefragt, warum ich mich so angekommen gefühlt habe, wenn ich mit Pferden zusammen war. Heute weiß ich, dass es ihre Energie ist, die einen in das Hier und Jetzt versetzen und präsent werden lassen. Die Pferde lehrten mich, wie wichtig es ist kongruent mit dem Körper und Geist zu sein, denn so wurde ich auch für sie vertrauenswürdig.  

 

Eine spannende Reise und eine Weiterentwicklung, für die ich heute sehr dankbar bin und die noch lange nicht zu Ende ist.

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„Das einzige Beständige ist die Veränderung.“ (Heraklit von Ephesos um 520-480 v. Chr.)

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